Cum are gust Lychee? Beneficii Lychee

Cum are gust Lychee? Unde crește și Beneficii Lychee. Aflați tot ce este legat de acest fruct tropical aromatic în acest articol detaliat!

Ce este Lychee?

Lychee (Litchi Chinensis) este originară din sudul Chinei și a crescut pe scară largă în China, India și alte țări din Asia de Sud -Est. Planta înaltă perenă poate atinge o înălțime de până la 49-92 de metri (15-28 metri). Are frunze verzi care rezistă la apă. Flori mici albicioase sau galbene-verde înflorește în ciorchini, de obicei primăvara și începutul verii în clime calde.

Fructele Lychee se dezvoltă în 70-112 zile, în funcție de condițiile climatice. Fructele cresc în formă ovală și rotundă, crusta exterioară este roșie rozalie și cu greu texturată cu vârfuri mici și mici. Este decojit înainte de consum. Semințele nu sunt comestibile, deoarece pot provoca hipoglicemie, deoarece conțin acid de metilen ciclopropil acetic.

Cum are gust Lychee?

Lychee este cunoscută și sub numele de Litchi sau Leechee. Dar orice ai scrie sau ai spune -o, aroma acestui fruct este cerească. Are gust de struguri dulci infuzați în citrice cu atingerea aromatică a apei de trandafir. După ce coaja lychee, pare o jeleu urmată de semințe. Fructul cărnos a consumat în primul rând proaspăt, dar puteți încerca și lychee conserve sau uscate. Dacă doriți să savurați gustul natural, atunci mâncați -le proaspete. Aroma naturală a fructelor este dulce, cu un indiciu de tartă și se simte ca și cum ai mânca ceva suculent cu un parfum exotic.

Unde crește lychee?

China, Taiwan, India, Madagascar și Thailanda sunt cultivatori de top comerciali. Statele Unite, Africa de Sud, Australia și Mauritius produc, de asemenea, Lychee.

Dacă aveți o zonă cu zona de duritate 10 sau 11 sau orice climat subtropical sau tropical, fără risc de îngheț, puteți crește arborele lychee afară. Evitați un loc care promovează blocajul de apă, salvați copacul de deteriorarea vântului și selectați o locație însorită; Umbra de după -amiază ar fi minunată în climele fierbinți. După 4-5 ani, planta ta de lychee va deveni matură și va începe să producă fructe.

Cum să mănânci lychee

Există trei moduri de a mânca lychee:

• Lychee proaspăt este cel mai preferat mod, mănâncă -l singur sau consumă în salate de fructe sau faci sucuri. Puteți pregăti, de asemenea, o rețetă de lychee umplută hawaiană cu fructe de lychee proaspete, nuci de macadamie și brânză cremoasă ușoară.
• Conserve Lychee este utilizat pe scară largă la fabricarea salatelor de fructe, shake -uri, înghețate. Îl puteți folosi și pentru a garnise Lychee Martini. Pentru a pregăti o băutură de vară aromată cu lychee, amestecați -o cu nucă de cocos și var. Mai multe feluri de mâncare pot fi preparate cu un amestec din acest fruct cărnos cu mere, zmeură, castraveți, etc. Încercați să alegeți un brand care nu folosește prea mult zahăr pentru conservare.
• Lychee uscată Gusturi similare cu un stafide cu o aromă aromatică bogată.

Beneficii Lychee

Există beneficii nenumărate Lychee, unele dintre ele sunt enumerate mai jos:

• Lychee conține o cantitate foarte mare de vitamina C și B, ceea ce o face bună pentru sănătatea pielii.
• Este plin de fibre și polifenoli care combate deteriorarea celulelor. Conținutul de fibre din Lychee ajută, de asemenea, la pierderea în greutate.
• Lychee este ridicat în acid ascorbic.
• Conține o cantitate suficientă de cupru care crește foarte bine circulația sângelui.
• Lychees au lycheetannin A2 care ajută la prevenirea răspândirii virușilor, iar proantocianidinele contribuie la capacități antivirale fiabile.
• De asemenea, ajută la menținerea tensiunii arteriale. Ca bogat în potasiu și conținut scăzut de ajutor de sodiu în controlul tensiunii arteriale ridicate.
• Flavanolii, în Lychee, acționează ca un agent antiinflamator.
• Lychee este plin de mangan, cupru, fier, magneziu, fosfor care stimulează absorbția calciului în oase, ceea ce le face mai puternice.

Când nu ar trebui să consumi Lychee

• Dacă aveți diabet. Deoarece lychee conține o cantitate mare de zahăr, va fi mai bine să evitați acest fruct.
• Nu consumați lychees stomacul gol și, deoarece poate provoca hipoglicemie. Iată o citire bună despre când nu ar trebui să mănânci lychee.