Ceai moringa și beneficiile sale

Dacă sunteți o persoană conștientă de sănătate și doriți să încetați să sorbiți băuturi infuzate cu cofeină, cum ar fi ceaiul și cafeaua, încercați ceaiul moringa. Ceaiul Moringa este fabricat din frunze uscate cu aer din copacul moringa (copac de tambur), citiți ghidul nostru despre cum să -l creșteți. Grădinarii care trăiesc în regiuni subtropicale sau tropicale îl pot crește cu ușurință; Chiar dacă trăiești într -o zonă mai rece sub 9, o poți crește într -un recipient.

Faceți ceai Moringa

Acest articol este axat pe modul de a face ceaiul moringa și beneficiile acestuia. Dacă ați plantat Moringa în grădina dvs., puteți face cu ușurință ceai din frunzele sale, este simplu și ieftin citit cum puteți face acest lucru.

Fabricarea de ceai moringa pudră

Obțineți frunze de moringa proaspăt culese și uscați -le la umbră timp de câteva săptămâni (*la soare devine mai puțin hrănitor) până când devine crocantă. După uscarea aerului, colectați și macinați frunzele pentru a pulveriza, acest lucru vă va face ca ceaiul Moringa să fie pudră. Salvați -l într -un borcan etanș.

Pregătirea ceaiului Moringa

Pentru a -și pregăti ceaiul, adăugați aceeași cantitate de pulbere de moringa ca atunci când faceți un ceai sau o cafea într -o ceașcă de apă, amestecați puțin zahăr sau miere și lămâie. În plus, dacă aveți busuioc sfânt sau mentă, adăugați acest lucru și pentru o aromă suplimentară. Acest lucru va face un ceai de moringa pe bază de plante perfecte. Puteți folosi cafenea sau o puteți produce într -o tigaie.

De ce ar trebui să începi să sorbi ceaiul moringa:

Pentru că este o opțiune mai bună decât ceaiul verde.

1. Bogat în antioxidanți și vitamine decât orice alte suplimente disponibile.
2. Dacă îl bei zilnic, ajută la pierderea în greutate.
3. De asemenea, îmbunătățește unitatea sexuală și digestia.
4. Poate vindeca anemia și oboseala și crește sistemul imunitar.
5. Ajută la astm, infecția pielii și să prevină durerea articulară.
6. Există multe alte avantaje- este util în insomnie, dacă suferiți de diabet, acesta controlează glicemia și oferă alinare în tulburarea de anxietate și depresie.

Știți că ceaiul moringa este bogat în antioxidant, mai bun scor de valoare ORAC (157.000 umole) decât ceaiul verde (doar 1.240 umole). *Valoarea ORAC este utilizată pentru a măsura antioxidanții prezenți în alimente și suplimente.