Este banana o plantă | Este banana un fruct sau o boabă

Te gândești vreodată, Este banana o plantă? Sau un copac? Deblocați misterul din articolul de mai jos și bucurați -vă de acest fruct tropical fără nicio întrebare!

Bananele sunt unul dintre cele mai populare fructe din lume! Sunt încărcate cu antioxidanți și, de asemenea, sunt o sursă bogată de potasiu, pectină, fibre, magneziu, vitamina B6 și C. Puteți mânca acest fruct nutritiv crud sau adăugați în clătite sau smoothie -uri, alegerea este a voastră! Dar, v-ați întrebat vreodată-este banana o plantă sau este un fruct? Să aflăm!

Consultați articolul nostru despre creșterea bananelor în containere aici!

Este banana o plantă?

Deși este adesea denumit ca un copac, Banana este o plantă, mai ales o perenă erbacee. Acest lucru face banană, a Herb, Deoarece tulpina sa nu conține țesuturi lemnoase reale.

Plantele cu banane nu au un portbagaj de sprijin, din lemn. Acestea produc mai multe straturi de frunze, înfășurate în jur, formând o tulpină, care are o grosime de 12-16 inci și o înălțime de 30-40 de metri. Acest atribut îi face una dintre cele mai mari „ierburi” de pe planetă.

Fapt amuzant: Planta de banane moare după fructificare. Plantele de banane pentru sugari (fraieri/pui) Creșteți de la baza plantei părinte și formați un copac nou, gata să suporte următoarea rundă de banane!

Este nucă de nucă de nucă de nucă de nucă de nucă de nucă? Sau este un fruct? Aflați aici!

Este banana un fruct?

Acest lucru ar putea veni ca o surpriză pentru majoritatea dintre voi, dar bananele sunt fructe de pădure! Da, ai citit acest drept! Fructe de pădure!

Să se încadreze în categoria fructe, trebuie să fie organul reproducător, care conține structura semințelor. A fi considerat a Berry, „Fructe” trebuie dezvoltat dintr -un singur ovar cu o exocarpă moale și mesocarp cărnoasă, cu o endocarp care conține una sau mai multe semințe. Iar banana îndeplinește toate aceste calități! Acest fruct se dezvoltă dintr -un singur ovar, are o piele exterioară galben moale, cu carne albă în interior, plină de semințe minuscule, negre!

Mă întreb ce este vineta? Este o boabă sau altceva? Aflați aici!

Valoarea nutriției și beneficiile pentru sănătate ale bananelor

Bananele sunt ambalate cu o cantitate corectă de proteine, carbohidrați, fibre și minerale precum potasiu, vitamina B6 și C. De asemenea, conțin dopamină și catechină neurotransmițătoare esențiale. Iată câteva dintre beneficiile pentru sănătate pe care le oferă!

Sănătate digestivă

Bananele verzi necoapte sunt bogate în fibre alimentare, amidon și pectină. Acești nutrienți prebiotici ajută la creșterea bacteriilor intestinale benefice. Fibrele sunt fermentate și produc butirat, care este un lanț scurt de acizi grași care stimulează sănătatea intestinului.

Sanatatea inimii

Bananele sunt înstărite în potasiu și antioxidanți care încurajează sănătatea inimii și mențin tensiunea arterială. Conform analizei mari a mai multor studii, aportul zilnic de 1.4-1.6 GM de potasiu scad riscul de afecțiuni cardiace cu 26%. Bananele sunt, de asemenea, pline de flavonoizi antioxidanți esențiali care ajută la reducerea riscurilor de boli de inimă.

Pierdere în greutate

Adăugarea de fructe și legume bogate în fibre în dieta dvs. poate ajuta la pierderea în greutate. Aportul zilnic de 1-2 banane te face să te simți plin și reduce simultan pofta de mâncare.

Zahăr din sânge

Banana conține amidon rezistent și pectină care ajută la controlul glicemiei. De asemenea, se poziționează scăzut până la mediu pe indicele glicemic (GI). Valoarea GI a unei banane necoapte este de aproximativ 30, în timp ce o banană coaptă vine la 60 de ani, iar media este de 51.

Aceasta implică faptul că consumul de banane nu ar duce la o creștere semnificativă a nivelului de zahăr din sânge la persoanele non-diabetice. Cu toate acestea, persoanele cu un nivel ridicat de zahăr din sânge sau diabet de tip 2 ar trebui evitat luând o cantitate mare de banane coapte.

Iată tot ce trebuie să știți despre păstrarea bananelor proaspete și aromate!