Cum să plantezi și să crești urmăritor

Portulaca oleracea

Când i -am spus soțului meu că plantez Purslane în grădină, bănuiesc că mi -a crezut.

Fără îndoială că se gândea din nou în anii în care m -am luptat furios să trag buruienile tenace din paturile mele de grădină.

În aceste zile, știu mai bine. Portulaca oleracea este un verde delicios, versatil, care - după cum ați putut ghici, având în vedere că este considerată o buruiană - crește practic fără niciun ajutor.

Am menționat că este incredibil de bine și pentru tine?

Ne conectăm la furnizori pentru a vă ajuta să găsiți produse relevante. Dacă cumpărați de la unul dintre legăturile noastre, Este posibil să câștigăm o comisie.

Scriitorul Michael Pollan a descris -o chiar ca una dintre cele mai hrănitoare două plante comestibile sălbatice, împreună cu cartierele lui Lamb, în ​​cartea sa „În apărarea alimentelor: manifestul unui mâncător."

Poți crește pe tot parcursul anului ca microgreen, Și toată vara este o legumă.

De fapt, s -ar putea să găsiți cea mai grea parte a cultivării acestui verde îngrozitor, îl împiedică să crească puțin prea bine.

Există o mulțime de lucruri pe care le puteți face pentru a asigura o recoltă plină de satisfacții, inclusiv selectarea momentului potrivit al zilei pentru a smulge frunzele pentru cea mai bună aromă.

De asemenea, va trebui să știți cum să folosiți verdele după ce le -ați recoltat, așa că haideți să ne scufundăm.

Ce vei învăța

• Ce este Purslane?
• Cultivare și istorie
• Propagare
• Cum să crești
  • Crescând pentru microgreeni
• Cultivare pentru a selecta
• Gestionarea dăunătorilor și a bolilor
• Recolta
• Conservare
• Nutriție
• Rețete și idei de gătit
• Utilizări medicinale
• Ghid de creștere rapidă de referință

Ce este Purslane?

P. Oleracea este un suculent anual care a fost considerat atât o buruiană inutilă, cât și o plantă medicinală puternică în momente diferite de -a lungul istoriei.

Cunoscut și sub numele de Little Hogweed, Pigweed, Fatweed și Pusley, a obținut recunoașterea în cultura populară din SUA mai recent pentru că este o centrală nutrițională.

Purslane conține o mulțime de antioxidanți, vitamine și minerale - are chiar de șapte ori mai mult beta caroten decât morcovii.

Familia Portulaceae include, de asemenea, ornamental WingPod Purslane (P. Umbraticola) și Moss Rose (P. Grandiflora). În loc să fie cultivate pentru hrană sau medicamente, aceste specii sunt adesea cultivate pentru florile lor.

Tipul de aripi perene are frunze verzi, rotunjite, tulpini roșiatice și flori galbene, în timp ce anualul Rose Moss este o plantă de deșert, adesea cu frunze vârfuri, care pot produce flori într -o varietate de culori.

Purslanul obișnuit, pe de altă parte, arată puțin ca o plantă minusculă de jad și puteți mânca frunze, tulpini, flori și semințe, fie crude, fie gătite.

Frunzele au un gust ușor citric și sărat, cu o lovitură de piper nu spre deosebire de arugula, ci cu o crăpătură mai suculentă.

Florile sale mici galbene au cinci petale și stamine galbene. Plantele înfloresc de la vară până la începutul toamnei, moment în care florile sunt fertilizate și apoi produc semințe.

Nu toată lumea este un fan la fel de mare al acestui verde hrănitor ca și mine.

Departamentul Agriculturii din Statele Unite o numește „buruieni nocive”, iar în unele regiuni cultivarea sa este limitată sau interzisă.

Nu lăsați asta să vă oprească (decât dacă aveți motive, în funcție de locul în care locuiți!).

Purslane este, de asemenea, considerat pe scară largă un „superfood” care apare în restaurante fine și restaurante de la fermă la masă din toată țara.

Cultivare și istorie

P. Oleracea s -a naturalizat în majoritatea părților lumii, din Africa de Nord și Europa de Sud, de unde a luat naștere probabil, până în America de Nord, unde există dovezi că oamenii autohtoni de pe continent o cultivau și o hrăneau cu mult înainte ca europenii să ajungă.

Istoric, a fost cultivat în Europa Centrală, Asia și în zona Mediteranei.

Puteți, de asemenea, să hrăniți și să mâncați lucrurile sălbatice, care tinde să fie mai înțepătoare și mai intensă în aromă.

Cred că Cultivat Purcelane are o aromă mai puțin amară, mai dulce. Plante cultivate, care cresc în Zonele de duritate USDA 5 până la 10, de obicei, au frunze mai mari și cresc într -o formă mai verticală. Este la îndemână, vino timp de recoltare.

Propagare

Purslane este de obicei propagat din semințe, dar îl puteți crește și din butași, diviziuni sau transplanturi.

Este posibil să aveți greu să găsiți semințe sau plante la pepiniera locală, cu toate acestea.

Din semințe

Dacă cumpărați semințe de urmărire pentru a începe, probabil că nu va mai fi nevoie să le cumpărați din nou, deoarece o plantă poate produce peste 50.000 de semințe pe parcursul vieții sale.

Puteți semăna direcția acestui verde viguros în aer liber, după ce ultimele îngheț a trecut și temperaturile solului ajung la aproximativ 60 ° F.

Presărați semințe pe un sol umed și apăsați -le ușor. Nu le acoperiți, deoarece au nevoie de lumină pentru a germina. Răsadurile durează șapte până la 10 zile până la încolțire după plantare.

Odată ce au încolțit și au format câteva frunze adevărate, le subțire la opt centimetri distanță.

Poti de asemenea Începeți semințele în interior cu cel puțin trei săptămâni înainte de ultimul îngheț. Transplantați -le după ce au crescut un set de frunze adevărate și tot riscul de îngheț a trecut.

Asigurați -vă că le întăriți câteva zile înainte de a le planta în grădină.

Pentru a face acest lucru, puneți -le într -o zonă adăpostită ca o terasă și expuneți -le treptat la o oră suplimentară de soare în fiecare zi timp de o săptămână.

Păstrați răsaduri tinere departe de vânt și expunere prelungită la soare în această fază.

Din butași tulpini

Nu numai numărul de semințe pe care le produce, care face ca Purslane să fie un astfel de răspânditor bun.

Fiecare bucată de tulpină poate crea o plantă nouă, ceea ce îți face treaba ca grădinar mai ușor - sau mai dificilă, dacă găsești că nu o poți ține sub control.

Pentru a se propaga din butași cu tulpini, folosiți un cuțit ascuțit sau foarfece pentru a tăia o tulpină de șase inci din planta părintească. Scoateți frunzele din jumătatea de jos.

Plantează tulpina în solul în ghiveci cu jumătate din tulpină îngropată în subteran. Așezați -vă într -o zonă cu lumină strălucitoare, indirectă și mențineți solul umed, dar nu cu apă de apă.

După o săptămână, ar trebui să observați că tăierea dvs. începe să crească și ar trebui să țină ferm în sol atunci când îi dai un remorcher blând

În acel moment, este gata să fie transplantat.

Puteți scăpa de fapt cu tăierea bucăților de un inch din tulpină și îngroparea în întregime, un sfert de centimetru adânc direct în grădină.

În câteva săptămâni, veți începe să vedeți noi plante ieșind din sol. Încă am o singură tăiere eșuată când le -am plantat în acest fel.

Totuși, prima metodă pe care am descris -o este cea mai sigură modalitate de urmat.

Transplant

După cum vă așteptați, această plantă viguroasă este o bucată de tort pentru a transplant.

Săpați -l cu o mistrie, asigurându -vă că păstrați rădăcinile și tulpinile atașate. Săpați o gaură nouă de două ori mai mare decât dimensiunea mingii rădăcină.

Așezați planta dezrădăcinată în gaură, stabilind -o mai adânc decât a fost plantată anterior și umpleți gaura înapoi cu murdărie.

Rețineți că dacă nu ați săpat planta în întregime, plecând nimic În urmă, unul nou va crește probabil la locul său.

Cum să crești

Purslane are nevoie de soare complet pentru a crește cel mai bine. Acestea fiind spuse, dacă doriți să încurajați producția de flori, plantați într -o zonă care este parțial umbrită de căldura zilei.

De asemenea, aceste plante le place cald - cu atât mai multă căldură, cu atât mai bine. Dacă aveți un punct fierbinte lângă un gard de cărămidă sau un perete de ciment unde se luptă alte exemplare, puneți -vă plantele acolo.

Purslane îi place cel mai bine atunci când temperaturile sunt peste 70 ° F și prosperă chiar și atunci când ajunge peste 100 ° F.

Aceste plante nu sunt pline de sol, așa cum ați observat, având în vedere faptul că cresc ușor în fisurile trotuare și pe marginea drumului.

Pentru cele mai bune rezultate, plantați un sol de calitate medie, care se poate scurge, cu un pH între 5.5 și 7.5.

Veți obține plante mai mari, mai dureroase, crescând în solul poros decât veți face pe pământ compact și sărac. Cu toate acestea, consider că plantele cultivate de calitate inferioară au o aromă mai puternică.

Când vine vorba de fertilizare, aveți permisiunea de a fi leneș. Purslane nu are nevoie de nimic, deși un pic de compost a funcționat în sol atunci când plantarea nu este niciodată o idee proastă.

Udarea este o altă zonă în care nu trebuie să exagerați. Această plantă iubitoare de căldură va muri dacă va primi prea multă apă, dar furnizarea de o umiditate uniformă și constantă vă va oferi o recoltă mai frunzătoare, mai robustă.

Așa cum te -ai aștepta de la un suculent, este cel mai fericit în sol uscat - dar nu parcheat.

Pentru a vedea dacă planta dvs. are cantitatea potrivită de umiditate, lipiți -vă degetul în sol. Dacă se usucă până la prima ta, este timpul să urmezi.

Pentru a evita problemele cu ciuperca, apa la nivelul solului, mai degrabă decât la aer.

Pentru a -l împiedica să preia grădina, tăiați planta înapoi la doi centimetri deasupra solului sau recoltați -o în întregime înainte de a flota.

Aplicați un centimetru de mulci organic, cum ar fi chipsurile de lemn, în vară pentru a -l împiedica să se răspândească.

Mulch încetinește răspândirea Purslane prin blocarea luminii solare care este necesară pentru a germina semințele, iar unele tipuri de mulci - cum ar fi nucul negru - conțin substanțe chimice care inhibă creșterea.

Puteți crește, de asemenea, urmărirea în containere, unde poate prospera destul de fericit, deoarece nu necesită udări zilnice.

Acesta este un mod inteligent de a reduce și a ajuta la prevenirea răspândirii acestei plante, cu toate acestea, am avut chiar și voluntari sălbatici în containerele mele neutilizate. Aceste semințe vor doar să crească!

Crescând pentru microgreeni

Microgreenii urmăriți sunt tarta și suculenți. Le cresc pe tot parcursul anului pe pervazul meu și, pentru că cresc atât de repede, am o aprovizionare constantă la îndemână.

Folosiți o tavă de semințe sau un alt recipient plat, larg, și umpleți -o cu amestec de ghiveci de cel puțin o jumătate de centimetru adâncime.

Presărați semințe peste solul umezit și apăsați -le ușor. Așezați -vă într -o zonă însorită în care temperatura este constant de aproximativ 75 ° F sau folosiți o covoraș de căldură pentru a menține semințele calde.

Păstrați solul umed până când încolțesc, ceea ce va dura aproximativ o săptămână. După aceea, permiteți să se usuce doar suprafața solului.

Odată ce verdele ies din sol cu ​​primele lor frunze, cunoscute și sub numele de cotiledoane, puteți săpa. Acest lucru se întâmplă de obicei în 14 până la 21 de zile.

Spre deosebire de alte plante, frunzele de semințe embrionare ale lui Purslane sunt suculente și delicioase, așa că nu trebuie să așteptați să se dezvolte frunze adevărate înainte de a începe să alegeți.

Îmi place să -mi smulg microgreenii așa cum am nevoie de ele și să las o duzină de răsaduri singure pentru a fi transplantate în grădină pentru recoltare continuă când sunt gata.

Sfaturi în creștere

• Plantează în plin soare
• Nu depășiți apă
• Prune sau trageți plantele înainte de înflorire, pentru a preveni răspândirea

Cultivare pentru a selecta

Există zeci de soiuri disponibile, dar veți vedea cel mai frecvent cultivarele „roșu gruner” și „Goldberg” de vânzare.

Dacă centrul local de grădină sau creșa poartă plante cultivate ca ornamentale, acestea pot fi tratate cu pesticide sau alte substanțe chimice și nu este recomandat să consumi frunzele.

Uzual

Soiul tipic de grădină, Purslan comun (specii P. Oleracea) crește jos de -a lungul solului și se răspândește până la 18 centimetri odată matur.

Purslan comun

Puteți găsi semințe disponibile de la Eden Brothers.

De aur

Un cultivar al P. Oleracea var. Sativa, Purslanul „auriu” are frunze de culoare galbenă fragedă și crește la o dimensiune matură de aproximativ 10 centimetri înălțime.

'De aur'

Sunt disponibile semințe pentru „auriu” de pe piața adevărată a frunzelor.

Goldgelber

P. Oleracea „Goldgelber” se maturizează în 26 de zile și se răspândește până la 12 centimetri lățime. Crește până la aproximativ 6 centimetri înălțime când este matur.

„Goldgelber”

Puteți găsi semințe „Goldgelber” Disponibil de la Burpee.

Roșu Gruner

P. Oleracea „Gruner Red” are tulpini cu nuanțe de roz, la fel ca și Purslanul comun pe care l-ai tras probabil ca o buruiană.

Are frunze verzi groase, în formă ovală, de aproximativ un centimetru lungime și o dimensiune matură de până la 12 centimetri înălțime.

Gestionarea dăunătorilor și a bolilor

Purcedlane este o plantă rezistentă. În mod obișnuit, nu atrage sau cedează la mulți dăunători sau boli pe care veți avea nevoie să le luptați, deși există câteva lucruri de care trebuie să aveți grijă:

Purslane Blotchmine Sawfly

S -ar putea să întâlnești sa fierăstrău de blockmine, Schizocerella pilicornis, Larvele miniere de frunze ale căror tuneluri tundonează prin frunzele plantelor.

Acestea pot lăsa pe frunze semne negre sau neplăcute, iar o infestare severă poate distruge o întreagă cultură.

Larvele palide, gălbui îngroapă în subteran pentru a pupa, iar ferestrele pentru adulți apar la sfârșitul primăverii pentru a -și introduce ouăle în marginile frunzelor plantelor.

Adulții negri sau de culoare neagră sau de culoare închisă pot fi dificil de observat, deoarece de obicei trăiesc doar aproximativ o zi, iar larvele își petrec cea mai mare parte a timpului hrănindu-se în interior, mai degrabă decât pe suprafețele frunzelor înainte de a călători până la pământ pentru a se îngropa în sol și a fi pupat.

Mai multe generații pot fi produse pe an, iar Purslane este singura gazdă a acestei insecte. Se găsește adesea în câmpurile de cânepă, deoarece tind să fie pline de acțiuni, crescând ca o buruiană.

Dacă vedeți larve sau dovezi că s -au hrănit cu plantele dvs., eliminați bug -urile pe care le puteți de mână și aplicați pământ de diatomee în jurul plantelor.

Frunzele cu deteriorare minieră pot fi ghemuite între degete pentru a ucide larvele sau îndepărtate și eliminate ca o precauție suplimentară.

Poate doriți și Încurajați viespile parazite să -și asume reședința în grădina ta - le place să facă o gustare a acestor dăunători.

Portulaca Leafmining Weevil

Larvele din Hypurus Bertrandi Weevil-urile sunt minuscule cu frunze miniere care pot mesteca tuneluri prin frunzele plantelor tale.

De asemenea, adulții pot provoca daune, hrănirea marginilor și suprafețelor frunzelor, precum și a tulpinilor și dezvoltării păstăilor de semințe, dar acest lucru provoacă doar o fracțiune din daunele de care sunt capabile larvele de alimentare.

Purslanul comun este singura gazdă cunoscută a acestei insecte.

Similar cu ferăstrăul de bălturi, îl puteți găsi adesea în livezi de fructe, un alt loc unde P. Oleracea Deseori crește ca o buruiană.

Puteți utiliza un insecticid vizat ca Spinosad pentru a le controla. Aplicați -l noaptea, când bug -urile sunt cele mai active.

Puteți încuraja, de asemenea, viespe parazite Diglyphus Isaea să vii în zonă și să ai grijă de ei pentru tine.

Ciupercă

Aproape singura boală cu care se luptă această plantă este putregaiul tulpinii negre, cauzat de ciupercă Dichotomophthora portulacae.

Această infecție se întâmplă de obicei numai dacă depășiți plantele sau trăiți într -un climat umed. Veți observa leziuni negre pe tulpinile care se pot răspândi la frunze.

Puteți utiliza un fungicid pe bază de sulf sau cupru dacă boala începe să se răspândească la frunze.

Aflu că o aplicare regulată a uleiului de neem va avea grijă de un caz ușor de ciupercă care provoacă doar câteva locuri mici pe tulpini.

Recolta

Vă puteți aștepta să recoltați frunze mature la aproximativ 50 de zile după ce vă plantați semințele.

Timpul zilei în care recoltați planta va avea impact asupra aromei sale. Dimineața, plantele conțin mai mult acid malic, ceea ce face ca frunzele să aibă un gust mai mare.

Seara, conțin mai puțin din acest acid și sunt un pic mai dulci. Experiment pentru a vedea ce preferi.

Pentru a recolta, smulgeți o secțiune a plantei cu foarfece ascuțite și puneți -o imediat într -un loc răcoros.

Puteți recolta o singură tulpină la un moment dat și se va regăsi.

Sau, puteți recolta cât mai mult din plantă doriți la un moment dat, atât timp cât lăsați aproximativ 2 centimetri de plantă care crește deasupra solului și va reveni atât timp cât este suficient de cald.

Când voi face o salată mare, voi ieși afară cu o pereche de foarfece și voi tăia întreaga plantă, lăsând câțiva centimetri la bază pentru a se regăsi.

Ca urmare a obiceiului său robust de creștere, vă puteți aștepta la aproximativ trei recolte pe an de la fiecare plantă pe care o creșteți.

O notă de precauție

Dacă vă hrăniți pentru Purslane sau achiziționați soiuri ornamentale de la pepiniera locală, fiți conștienți de faptul că aceste plante ar fi putut fi pulverizate cu substanțe chimice. Dacă aveți îndoieli, nu consumați.

Conservare

Puteți depozita frunzele și tulpinile înfășurate într -o cârpă de bumbac sau într -o pungă de plastic în sertarul crisper pentru frigider până la o săptămână.

Pot dura câteva zile mai mult dacă nu le spălați mai întâi înainte de a le arunca în frigider.

Dacă nu intenționați să vă folosiți verdeața imediat - ceea ce mi s -a întâmplat când am decis să abordez un petic deosebit de mare din soiul sălbatic în grădina mea un an - le puteți usca și pe ei.

Purslanul uscat acționează ca un agent de îngroșare pe care îl puteți folosi în supe sau deserturi.

Pentru că au atâta apă în ele, cel mai bine este să smulgi frunzele de pe tulpini și să le așezi într -un singur strat pe un raft sau o foaie de prăjituri.

Apoi, folosind un deshidrator alimentar sau un cuptor setat la 135 ° F, uscați -le până când sunt fragile.

În acest moment, le puteți folosi ca o plantă uscată în gătitul dvs. sau le puteți amesteca pentru a face o pulbere pentru a adăuga supe și smoothie -uri.

Obțineți mai multe informații despre uscarea ierburilor în acest ghid.

Nutriție

Multe tipuri de pești conțin niveluri ridicate de omega-3 sănătoase. Dar peștele poate fi scump, iar unele tipuri de pescuit au un impact negativ asupra mediului.

Purslan, pe de altă parte, conține acizii grași omega-3 acid alfa-linolenic (ALA) și acid gamma-linolenic (LNA), cu Patru miligrame din acestea pe gram de frunze proaspete.

Crește -ți propria Purslane și asta poate adăuga o economie semnificativă de costuri pentru portofel și pentru planetă! P. Oleracea de fapt are mai mulți omega-3 decât orice altă plantă verde comestibilă.

În timp ce frunzele și tulpinile suculente conțin în mare parte apă, este, de asemenea, bogat în vitamine A și C, precum și magneziu, fier și potasiu.

Rețete și idei de gătit

Această legume are o aromă suficient de ușoară atunci când este proaspătă, încât se împerechează bine cu o varietate de ingrediente, din salată verde, Roșiile, și castraveți la ouă și pește.

Ador Purslane murat.

Pentru a face o murătură rapidă, doar tocați frunzele și umpleți un borcan.

Aduceți -vă alegerea de saramură de oțet la fierbere (îmi place un amestec de oțet de cidru de mere, apă, zahăr și condimente de murături) și turnați -l peste frunze pentru a acoperi.

Înșurubați capacul strâns și refrigerați cu aproximativ o săptămână înainte de a utiliza.

Frunzele sunt delicioase aruncate în salată de cartofi sau stratificate pe sandvișuri cu macrou cu față deschisă.

De asemenea, îmi place să adaug mână de frunze proaspete sau salate la supe chiar înainte de servire. Consider că ciorba de castraveți răciți este deosebit de răcoritoare atunci când este fierbinte.

Vara, puteți încerca, de asemenea, să umpleți păstrăv cu frunze proaspete de urmărire înainte de a se prăji la cuptor cu unt și lămâie.

În mijlocul iernii, când microgreenii mei de cădere sunt aproape singurul lucru proaspăt care crește în jurul casei, îmi place să le adaug la o salată de cereale cu semințe de rodie și orz gătit.

Cel mai bun sfat al meu atunci când folosești Purslane în bucătăria ta este să o mănânci crudă, fie să o gătești complet. Dacă o prăjiți sau o fierbeți parțial, ia o textură subțire, similară cu Okra.

Utilizări medicinale

Purslane a fost apreciat de -a lungul istoriei pentru calitățile sale medicinale.

Astăzi, Există unele dovezi că poate ajuta la reducerea sângerării uterine. Când este mâncat în mod regulat de persoane cu diabet, a fost observată o îmbunătățire a nivelului de insulină serică.

Un mic studiu clinic a constatat o îmbunătățire a funcției pulmonare atunci când a fost utilizat Purslane pentru a trata astmul.

Și Un studiu publicat în Journal of Ethnopharmacology în decembrie 2000 de K. Chan, și colab., a indicat că este util atunci când este utilizat topic ca antiinflamator.

De asemenea, poate grăbi vindecarea rănilor, potrivit Un alt studiu publicat în Journal of Ethnopharmacology în octombrie 2003 de un.N. Rashed, f.U. Afifi și un.M. DISI.

La mine acasă, îmi place să abrup frunzele uscate în ulei de măsline timp de câteva zile pentru a face o salve, apoi o aplic topic, după cum este necesar, atunci când pielea mea este iritată de la frigul de iarnă sau căldura de vară.

Ghid de creștere rapidă de referință

Tipul plantei:	Herb anual	Toleranţă:	Secetă, căldură
Nativ la:	Asia de Sud -Est, Europa de Sud -Est	Apa are nevoie:	Scăzut
Duritate (zona USDA):	5-10	Întreținere:	Scăzut
Sezon:	Vară	Tipul solului:	Medie la săraci
Expunere:	Soare complet	PH -ul solului:	5.5-7.5
Timp până la maturitate:	50 de zile	Drenajul solului:	Bine drenant
Distanță:	8 inci	Atrage:	Albine, păsări, fluturi
Adâncimea plantării:	1/2 inch	Plantare însoțitoare:	Busuioc, morcovi, porumb, salată, ridiche, navă
Înălţime:	12-18 inci	Familie:	Portulacaceae
Răspândire:	12-18 inci	Gen:	Portaluca
Dăunători și boli:	Purslane Blotchmine Sawfly, Portulaca Leafmining Weevil; putregaiul tulpinii negre	Specii:	Oleracea

Nu devine mai ușor decât creșterea Purslane

O mulțime de ierburi și legume pretind că sunt ușor de cultivat, dar Purslane ar putea fi regele grădinăritului fără îngrijiri.

Cea mai mare provocare a ta va fi probabil să -ți folosești recolta și să o oprești să se răspândească în tot restul grădinii tale.

Acum că aveți cunoștințele necesare pentru a profita la maximum de această centrală nutrițională, sperăm că nu le veți arunca data viitoare când veți întâlni un petic din aceste „buruieni” în curtea dvs.

Asigurați -vă că anunțați -mi metodele preferate pentru pregătirea Purslane în comentariile de mai jos - caut mereu modalități de a -l adăuga la masa mea de bucătărie.

Căuta Și mai multe plante medicinale Să crești în grădina ta? Consultați aceste articole în continuare:

• Numeroasele utilizări și beneficii ale lui Yarrow: o plantă de vindecare
• Cum să plantezi și să crești plantanul, o plantă culinară și medicinală
• Un deliciu medicinal și vizual: Cum să crești febra