Poți mânca planta de aloe vera | Beneficiile consumului de aloe vera crud

Poți mânca planta de aloe vera, sau îl puteți folosi topic? Aflați răspunsul la aceste întrebări importante din articolul de mai jos!

Aloe Vera (Aloe Barbadensis) este o plantă populară care poate prospera pe neglijare. Are mai multe utilizări și beneficii medicinale. Cu toate acestea, oamenii se confundă adesea când vine vorba de consumul de plantă. Deci, poți mânca planta de aloe vera? Să aflăm!

Consultați articolul nostru despre beneficiile dovedite de aloe aici!

Poți mânca planta de aloe vera?

Aloe Vera este o plantă de casă interioară excelentă, care poate supraviețui pe neglijare și are numeroase proprietăți medicinale și beneficii pentru sănătate oferite. Întrucât este bogat în nutrienți, enzime, acizi grași, polizaharide, aminoacizi și minerale, puteți mânca plantă de aloe vera pentru a -și asigura toate beneficiile! Frunza de aloe vera este formată din trei părți: piele, gel și latex.

Gelul și pielea unei plante de aloe vera sunt comestibile și au mai multe beneficii pentru sănătate, dar nu o puteți mânca direct prin tăierea din plantă. Citiți mai departe pentru a afla cum să consumați aloe vera.

Cum să mănânci aloe vera?

• Pentru a mânca gelul, luați o frunză de aloe de la plantă, spălați -l cu apă în funcțiune, de la robinet.
• Lăsați-l să se odihnească timp de 10-15 minute până când emite un strat subțire de lichid galben, cu o calitate laxativă puternică, cum ar fi; sabur. Consumul excesiv de latex poate duce la efecte secundare fatale severe.
• Apoi, tăiați marginile ascuțite de vârf din partea de sus și ambele părți ale frunzelor o revărsă pentru a elimina orice urme de resturi, reziduuri și latex.
• După aceea, îndepărtați pielea și scoateți gelul interior cu o lingură curată. Îl puteți mânca adăugând la smoothie -uri, băuturi și salse.

În schimb, pielea de aloe vera este, de asemenea, sigură de consumat. Pentru a mânca pielea, smulgeți marginile ascuțite și feliați pielea din gel. Îl puteți adăuga la salate de vară, hummus sau salsa pentru un gust crocant, blând.

Notă: Rețineți că alegeți frunzele din planta de aloe vera pentru consum și nu din alte specii de aloe. Deoarece aceste soiuri pot fi toxice pentru utilizare.

Beneficiile consumului de aloe vera

Consumul de gel de aloe vera și piele din frunze are mai multe beneficii pentru sănătate!

• Gelul conține 20 de aminoacizi care ajută la creșterea țesutului muscular.
• Enzimele din Aloe Vera ajută la digestie și îmbunătățesc aportul de nutrienți.
• Gelul de aloe vera ajută, de asemenea, la reducerea plăcii dentare. Îl puteți folosi și ca apă de gură.
• S -a dovedit în studii că Aloe Vera Gel ajută la scăderea glicemiei prin stimularea sensibilității la insulină.
• Consumul regulat de gel de aloe vera sporește nivelul de sânge antioxidant și combate, de asemenea, daunele de către radicalii liberi.

Riscuri de a mânca aloe vera

Consumul de latex de aloe vera (substanță galbenă) care este prezent în frunze are pericole potențiale. Dacă este luat în cantități mici, poate funcționa la tratarea constipației prin stimularea contracțiilor.

Dacă luați latexul de aloe vera pentru o perioadă lungă de timp, atunci poate duce la efecte secundare ca; Probleme la rinichi, crampe stomacale, slăbiciune musculară și bătăi de inimă neregulate.

În afară de asta, consumul de aloe vera nu este recomandat persoanelor care au diabet, probleme cardiace sau probleme renale.

Notă: Femeile însărcinate sunt sfătuite să nu consume latex, deoarece poate provoca contracții uterine care pot duce la avort spontan.

Cum are gust Aloe Vera?

Aloe vera are un gust amar, ușor acid și pământesc. Textura este moale și lipicită; Este, de asemenea, apos, de aceea poate fi ingerat cu ușurință. Îl puteți consuma crud sau combinați și cu alte sucuri de fructe sau smoothie -uri.

Vreau să știu cum un gust de lychee? Click aici!

Evitați să consumați gel de aloe vera procesat

Dacă doriți să consumați gelul de aloe vera, asigurați -vă întotdeauna că îl luați de la o plantă proaspătă. Evitați consumarea celor ambalate, deoarece conțin conservanți dăunători.